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完全非公開なので、
メンバー様にしか内容はわかりません。外部から見られることなく進めていけます!
方法がわからない方はお気軽に
お問い合わせください。
毎週テーマを決めて
それに沿ったチャレンジ内容をご提供します!その中よりできることをチョイスします
3日坊主の方こそ
続けやすい内容!
期間が終わっても
楽しく
一生続けていってくださいね!
IGTVという動画コンテンツ
の中にライブ動画や音声配信
を保存するので期間内は何度でも
視聴可能♪
ひとりじゃない!
それだけでも継続できる秘訣★
一生続けてほしい
【セルフ整体
&心のメンテナンス】
をテーマにすすめていきます!
MONAの
ダイエットメソッドの中より
自分がチャレンジしたい目標を
1~3個チョイス
自分で目標を作ってもOK