​本気で身体を変えたい方へ

MONAも本気でサポートします!

オンライン

栄養・食事コンサルティング(個別)

すぐに応募したい方はこちらから

主食OK!糖質制限はしません。

​始める前にカウンセリング→目標に沿ってプラン作成

4週間の食事指導サポート

オンライン栄養・食事コンサルは、MONA自身がお客様のライフスタイルや

理想の減量に沿って、実際の食事指導に入る前にビデオ通話にて

不安なくスタートできるようプランニングさせて頂きます。

主なコンサルティング内容

  • 1. 食事プラン作成

    今までの食事をヒアリングし、理想のスタイルを伺いながら​オリジナルのプランを作成します

  • 2. カウンセリング

    ビデオ電話(LINEまたはZOOM)で

    約60分のカウンセリングをします。

    ​お時間はお問い合わせください。

  • 3. 食事指導 

    記録を報告、食事管理方法を伝授します。ただの報告だけ、にはせず一生モノの食習慣を作りましょう!

  • 4. 糖質制限から卒業!

    主食OKの食事方法となります。

    ​我慢ではなくコントロールする!

    ​4週間後には自分で管理できるようになります。

お客様のビフォーアフター

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年齢 60代

性別 女性

主婦 

期間 1ヶ月

身長 153cm

体重 52kg→49kg

    (-3kg)

体脂肪率 26%→23.6% 

   (-2.4% )

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- case2 -

​20代・女性

年齢 20代

性別 女性

公務員 

期間 1ヶ月

身長 167cm

体重 60.3kg→58.2kg

    (-2.1kg)

体脂肪率 30.7%→28.7% 

   (-2% )

- case1 -

​60代・女性

主食などを含め、バランスよく食べて頂く為、短期間で大幅な減量法ではありません。

(むしろ、短期での大幅減量はリバウンドを招く為オススメしません)

その代わり、何が体脂肪になりやすいのか、食べすぎた後の調整方法等

数値だけではなく見た目が変わるよう一生モノの知識をお伝えいたします。

お客様の口コミ・体験談

こちらは実際に頂いたお声であり、効果には個人差があります。

お客様の体験談をもっと見る場合はこちらからご覧になれます!↓

お申し込み後の流れ

Scheduling

専用のLINE IDを

お伝えします。

カウンセリング日程のご相談

PLANNING

カウンセリング前シートに普段のライフスタイルを

記入​

​→それに沿ったプランを

作成します

counseling

ビデオ電話カウンセリング(約60分前後)

​普段の食生活やこれまでのダイエット、心配なこと何でもどうぞ!

Consulting

翌日よりSTART(開始希望日に応じて)

  • 体型のお写真を撮る

  • ​朝、昼、夜の食事内容を写真で撮影→LINEに送る&質問

support

4週間サポート終了後、

今後のダイエットプランのフィードバックをします

​料金

 

モニター価格

​¥35,000

(通常価格:¥56,000)

【規約】個別ダイエットプランニング&食事指導 モニター条件

1、プランニングさせて頂いた食事指導は、強制ではありません(過度な制限はございません)

2、健康美を1番の目的としているため、過度な減量(短期間で大量痩せ)はお控えください

3、質問に関する連絡のやり取り

  • LINEアプリを使用します

  • 頂いた質問は24時間以内にお返事致します(日中、レッスンや打ち合わせ業務等ですぐにお返事できない場合がございますので、ご了承願います)

​4、ビフォーアフターのお写真をお送りください(モニターの場合、公開する場合がございます)

  • 顔は隠してOK

  • 衣装は下着NG(スポブラ、ショートパンツ、無地レギンス、キャミソールをめくるなどはOK)

  • アプリ加工は不可

  • ビフォーもアフターも背景は同じ場所・服装

  • ​正面・側面・背面の3つ

​5、年齢、性別、職業、体重、体脂肪率、ビフォーアフター画像(顔なしOK)の公開許可

6、医療アドバイスはございません(途中、体調不良など身体の不調に関して責任を負えません)。

​7、料金支払いについて

  • ​お振込後、カウンセリング日決定後のお客様都合による返金は基本的に不可

  • 希望の結果が出ないなどの返金は不可

  • ​自然災害等のキャンセルは除く

​*お申込してくださった時点で上記のモニター条件をご理解・ご了承済とさせて頂きます。

 

お申込フォーム

  • 回答までにお時間がかかる場合もございますのでご了承ください。

  • ごくまれに携帯アドレスでこちらからのメールが届かない方がいらっしゃいます。お手数お掛けしますが〜monabodymake@gmail.comからのメールを受信できる様、設定をお願いいたします。

  • ​その他、ご質問などございましたらこちらよりお気軽にお問い合わせください。

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