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骨盤底筋・骨盤トレ   鍛えながら整えるレッスン

(運動初心者でもOK) 8月開催日 8月15日(土) 8月23日(日) 8月30日(日)

  • 2,000円
  • オンラインセッション

サービス内容

日時 8月15日(土) 21:30〜22:20 8月23日(日) 21:30〜22:20 8月30日(日)10:00~10:50 終了後質問TIME ヨガマット分のスペースと、 スマホまたはPCがあれば 準備OK! ・姿勢の確認方法 ・骨盤ストレッチ ・骨盤・骨盤底筋トレーニング オンラインレッスンは、 【ZOOM】を使用します。 ZOOMアプリを お手持ちのスマホ、パソコン、タブレットにインストールして頂ければ、 簡単に利用できます。 お顔出しNGの場合は、画面もオフにできますのでご安心ください。 利用方法がわからない場合も、 事前に確認できますので お気軽にご相談くださいね^^ 後日ZOOMリンクのメールをお送りします。 前日までにきていない場合、 LINE@までご連絡ください。 @sme2068f (@マークも一緒に入れて検索すると出てきます) また、急に参加が難しくなった場合でも、 レッスン後48時間限定でレッスン中の動画配信を行います。 こちらは参加者の方全員にレッスン後メールにてお送り致します。


今後の予定


キャンセルポリシー

予約の変更・キャンセルは前日24:00までにお願い致します。


連絡先

monabodymake@gmail.com

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